机智问答网页问问大家，消毒级卫生巾有必要吗？助你聪明答题

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有哪些食品有助睡眠？

以下是一些有助睡眠的食品： 1. 花椰菜：富含维生素B6，有助于合成褪黑激素，调节睡眠。 2. 香蕉：含有镁和钾，有助于放松肌肉和调节血压，促进睡眠。 3. 杏仁：含有镁和蛋白质，有助于放松神经系统和提高睡眠质量。 4. 坚果类：例如核桃、腰果等，富含蛋白质和镁，有助于放松身体，提供长时间的能量。 5. 燕麦：富含维生素B6、镁和蛋白质，有助于合成血清素，提高睡眠质量。 6. 牛奶：含有色氨酸和钙，有助于促进睡眠。 7. 樱桃：富含褪黑激素，有助于调节睡眠周期。 8. 鸡肉和火鸡肉：富含色氨酸和蛋白质，有助于合成血清素和褪黑激素。 请注意，各人对食物的反应可能会有所不同，所以建议根据个人体验选择适合自己的食物来改善睡眠质量。同时，睡前饮食的时间也需注意，避免在睡前大量进食以免影响消化和睡眠。

坚持超前谋划积极争取政策资金，联合滩生态修复、港口镇月亮湾集中式饮用水水源保护等一批项目先后获得中央污染防治专项资金支持。， 作为全球化家居品牌，志邦始终坚持用海纳百川的设计理念、和美天下的文化追求，将不同的风格与审美有机融合在集成橱柜定制方案中，将绚烂多彩的全球文化注入家居设计中，为海内外用户构建一个既能体现文化多样性、又能满足个性化追求的美好之家。

教师配偶没有工作能办公司吗？

教师配偶可以办公司，没有工作并不影响他们去注册一个公司。他们可以作为公司的法定代表人或拥有股权，并从事公司的运营管理工作。然而，开办公司需要遵守相关法律法规，包括注册和获得许可证件等程序。此外，具体情况还需根据当地法律法规进行具体规定和解释。建议咨询相关部门或专业人士以获取准确的法律信息和建议。

这是格列兹曼为马竞打进的第169球，他也追平了马竞传奇球员埃斯库德罗，并列马竞队史射手榜的第二位。，”回顾中国田径队历史，在个人短跑项目上，能够跑进奥运决赛的只有两人，那就是刘翔和苏炳添。

抖音号怎么分身成两个账号？

抖音号可以通过以下步骤分身成两个账号： 1. 在手机上下载并安装抖音App。 2. 注册一个新的手机号或使用现有的手机号进行登录。 3. 如果是现有手机号登录，选择“使用手机号登录”选项，输入正确的手机号，并通过短信验证码验证身份。 4. 创建一个新的账号，选择一个新的用户名和密码。 5. 完成账号创建后，即可使用新的账号进行登录和使用抖音。 请注意，每个手机号只能创建一个抖音账号。如果您想要创建更多的抖音账号，您可以通过使用不同的手机号、邮箱、第三方账号等方式进行注册。

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